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5 Exercícios Fáceis para Quem Está Começando na Academia
Começar na academia pode parecer desafiador, mas não precisa ser complicado. Existem 5 exercícios fáceis para quem está começando na academia que ajudam a construir força e melhorar o condicionamento físico sem exigir muita experiência. Com esses exercícios simples, você pode se sentir mais confiante enquanto cria uma rotina saudável. A importância de começar com…
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