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Die Gefahren des übermäßigen Zuckerkonsums und wie man ihn reduzieren kann
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, welche Gefahren ein übermäßiger Zuckerkonsum mit sich bringt und wie Sie ihn reduzieren können? Obwohl es sehr verbreitet ist …
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Gesundes Frühstück: 5 Ideen für einen guten Start in den Tag
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Mit gesundem Frühstück: 5 Ideen für…
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10 gesunde und einfache Rezepte für den Alltag
Gesunde Gerichte zu kochen muss nicht kompliziert sein. Mit diesen 10 gesunden und einfachen Rezepten für den Alltag gelingt Ihnen…
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Funktionelle Lebensmittel: Wie sie Ihre Gesundheit verbessern können
Haben Sie schon von funktionellen Lebensmitteln gehört? Sie liefern nicht nur Energie, sondern tragen auch zur Verbesserung der Gesundheit von… bei.
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Ausgewogene Ernährung: So zaubern Sie einen gesunden Teller
Für ein gesundes und energiegeladenes Leben ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Viele Menschen haben jedoch Zweifel…
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Der Einfluss der Ernährung auf die Knochengesundheit
Die Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit unserer Knochen, und wir sind uns oft nicht bewusst, wie …
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Die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Alter
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Lebensmittel, die helfen, Blähungen zu reduzieren
Lebensmittel, die zur Verringerung von Schwellungen beitragen, können für diejenigen, die im Alltag unter Beschwerden leiden, ein großer Verbündeter sein. Als…
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Essen Sie gut, um Stress zu bekämpfen
Um Stress zu bekämpfen, ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig. Wenn wir gestresst sind, erscheint uns alles schwieriger, die…
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Nahrung als Verbündeter bei der Linderung von Muskelschmerzen
Wussten Sie, dass die richtige Ernährung Muskelschmerzen lindert, die Genesung beschleunigt und Beschwerden vorbeugt? Akupunktur für…
